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Ce WE, toujours pas plus de neige que les précédents, donc je m’étais résignée à ne pas aller skier vu la piètre qualité de la neige le WE dernier (un billard en fait) et ohh surprise, Samedi je vois passer du monde sur la piste de skating en face de la maison…
Du coup Dimanche matin je pars voir ce qu’ils ont pu sauver et il y a bien une petite boucle devant la maison et une piste qui va jusqu’au pied des pistes du Cret Beni…pas très long mais bien suffisant. J’ai finalement fait 12,6km en 48min…à la cool et dans avec des températures polaires

Et Lundi, nous sommes retournes courir le midi avec mon collègue Loick a Lausanne …une reprise cool en petite forme pour tous les deux, 35 mns et un GPS qui n’a pas fonctionne mais je pense que l’on a du faire environ 6km, dans le froid mais sous un soleil magnifique.

 -Tyliana-

Nouveau mercredi a la maison ou nous sommes allés courir a tour de rôle pendant la sieste du loulou!
Rebelote, on reprend les mêmes et on recommence…Même parcours dans les bois en vallonne pour moi pour 35 minutes (je ne comprends pas le GPS la semaine dernière ct 5km et la 6.9km…pour exactement le même parcours). Pour le moment je ne cherche pas a augmenter la duree, j’attend de voir si mon dos supporte bien cette reprise de course a pied une fois par semaine.

Ensuite, ca a  été au tour d’Acnors qui est reparti au bord du lac environ pour faire des séries de fractionné…

Faute de neige on va surement y retourner ce WE, déjà le WE dernier Acnors était parti faire une sortie a La Chapelle direction col de Saix…et comme il n’a que très peu neigé cette semaine…on va continuer sur cette lancée !!

-Tyliana-

Ce mercredi nous étions tous les trois a la maison et en avons donc profite pour aller courir de nouveau un peu…a tour de rôle et entre 2 sessions « puzzle » avec Jolan :-)!
Une reprise pour moi le matin avec un petit footing de 36 minutes dans les bois à cote de chez nous en terrain bien vallonné pour environ 5kms. D’ailleurs mes ischios-jambiers se sont bien rappellés a mon souvenir le lendemain…pas assez étiré tout ca me dirait ma kiné (et a raison) :-/

Et l’AM ca a été au tour d’Acnors d’aller courir au bord du lac environ 40 mns (eh oui on a chacun notre parcours « fétiche ») pour faire des séries de 30/30 en fractionné. Il était d’ailleurs parti sur 10 mais s’est loupe et en a fait 12, trop facile pour lui :-)).

 -Tyliana-

2 semaines passées a La Chapelle histoire de se recharger un peu les batteries, de profiter d’être ensemble tous les 3 et de skier un peu…c’était ce qui était prévu « sur le papier », autant dire, bien loin de la réalité ! 

Tout d’abord, quel drôle d’hiver que celui qui s’annonce, il a neige a foison partout en France fin Novembre, a tel point que l’on avait même vu des gens en ski de randonnée en bas de notre immeuble a Amphion…Quel plaisir éphémère, 2 jours de pluie ont tout rincé, remis les compteurs a Zero.
Puis cela retombe, on commence les vacances avec une belle quantité de neige fraiche, qui la encore n’aura pas tenu longtemps. Heureusement, le Père Noel nous en a rapporté une petite couche les 24 et 25, qui permettra de tenir le reste des vacances.

Au vu de ces conditions médiocres et d’un évident manque de temps …nous ne sommes pas allés une seule fois en ski de rando des 2 semaines.

Nous avons tout de même fait :

  • 4 demi journées de ski a Châtel (et une paire de skis à jeter a la poubelle – eh oui, quand il n’y a pas de neige, les cailloux sont a peine cachés et ne demandent qu’a ressortir)  
  • 4 sorties en skating pour Tyliana soit 48 kilomètres, environ 720m de dénivelé + en 3h35 (et une paire de skating dont la semelle mérite d’être refaite, la encore, merci aux cailloux se baladant sur la piste)
  • 3 sorties ski avec notre petit loulou qui en redemande après chaque descente du fil neige.
  • 1 sortie longue en course a pied pour Acnors qui a du passer pour un extraterrestre sur les pistes de Braitaz, en baskets (mais ils sont ou ses skis ?)

Le tout ponctue de repas de famille, de rien de moins que 3 Noëls ou notre loulou a eu des étoiles plein les yeux en découvrant sa montagne de cadeaux, d’un 31 très sympa entre amis (pas pour tout le monde, l’un de nos convives ayant un peu abuse de l’apéritif a la truffe) qui a fini en nuit quasi-blanche car Jolan a commencé l’année malade, et du coup nous avons commencé la notre chez le médecin et de tout un tas de « tuiles » plus ou moins grosses cote familial qui annoncent la couleur pour 2011…

Bref…Adieu 2010 qui nous a apporté son lot de joies (de par notre loulou en grande partie) et de désillusions (mon opération du dos, l’annulation de l’UTMB pour Acnors,…) et en avant pour 2011 qui va comporter son lot d’épreuves (ca a déjà commencé) mais on l’espère bien plus encore de joie et de bonheur que 2010 pour contrebalancer tout cela…

 -Tyliana-

Ce WE il a neige en bonne quantité et la tentation était trop grande de sortir les skis. On est donc partis Dimanche matin du bas des pistes de Pre-La-Joux direction le haut du télésiège de Rochassons, début de montée pas forcement agréable au milieu des canons qui crachaient à gogo (eh oui, la station ouvre le WE prochain).
Arrives a Plaine Dranse, on décide de suivre 4 gars partis en direction du sommet de Cornebois car Rochassons est déjà bien trace (on est pas les seuls a avoir eu envie de profiter de cette belle neige).
 Une fois qu’on s’élève un peu la montagne reprend ses droits : plus de canons et beaucoup moins de monde dans ce secteur…Ca commence a ressembler a de la vraie rando :-)

Arrives en haut on laisse partir nos 4 prédécesseurs qui pourront faire une trace vierge, veinards…mais bon il y a de la place pour tout le monde !!!
SUPER descente dans une neige de rêve…il aurait fallu un peu plus de pente pour vraiment se faire plaisir car la quantité était telle que ca nous freinait pas mal.
Ca touchait un peu sur le bas (les skis d’Acnors en ont fait les frais d’ailleurs) mais que de plaisir de skier de nouveau et de profiter des pistes en version « off » et non damées avant que celles-ci soient ouvertes au « public »!!

 En bref une première sortie sympa ou on est montes «cool » (n’ayant pas fait grand-chose cet été, j’ai pas mal perdu en endurance) mais qui donne bien envie d’y retourner sous peu !

 Temps montée : 1h45
Dénivelé : Environ 790m

-Tyliana & Acnors-

Le WE dernier en grimpant a Seynes, nous nous étions résolus à ne plus regrimper dehors avant le printemps vu la saison. Eh bien non, finalement dame météo nous a fait une belle surprise : après une journée de Vendredi passée sous des déluges de pluie…Samedi matin il fait grand beau temps, notre loulou réclame sa mamie et les montagnes alentour semblent sèches…
Ni une ni deux, on décide de profiter de ce sursis avant la grisaille automnale et on part au secteur des Piliers.

On arrive et on est seuls sur la falaise : nickel, mais cela ne dure pas longtemps car nous ne sommes pas les seuls à avoir voulu profiter de ce magnifique temps, et avons rencontre un gros groupe de « locaux » et 2 autres grimpeurs très sympas…
Nous avons bien profite de ces jolies voies dans du beau rocher et avons enchaine 5 voies : 5a/5c+/6b/6b/6a+. C’était beau mais à la fin nos doigts étaient tellement sensibles que même si la nuit n’avait pas menacé de tomber sous peu, nous n’aurions pu en faire plus.
Cette fois, je crois que c’est fini pour la saison en extérieur…ils annoncent la neige a 1200m aujourd’hui !

Le SUPER site Chablais-grimpe répertoriant toutes les voies et sorties de ski de pente raide du Chablais : http://www.chablais-grimpe.com/

-Tyliana & Acnors-

Je n’étais pas retournée courir a Lausanne depuis fort longtemps mais avec Loïck (mon collègue avec qui je courrais l’hiver dernier), nous avons décidé de tenter de reprendre nos bonnes habitudes en y allant régulièrement de nouveau.
En plus aujourd’hui il fait un temps magnifique, on hésite à rester au Fitness du boulot mais finalement on est partis pour un tour sympa sur le parcours sante de Lausanne – Vidy.
Petit tour de 29mns et 4km900 pour une reprise tout cool en papotant 100% du parcours…

 – Tyliana-

WE de 3 jours dans le Sud ou tout le monde trouve son compte : les grands-parents qui profitent de leur petit-fils (et inversement) et les parents qui profitent des falaises de Seynes ! Nous sommes donc allés grimper Samedi et Dimanche a Seynes pour un WE qui finalement a été oriente sous le signe de bonnes « perfs ».

Samedi, secteur « Jean-Marc » on a fait 9 longueurs dont deux en 6b+ et deux en 6b…très contents de notre journée.
Dimanche matin, ca semble bien mal parti pour aller grimper : il pleut et on décide donc d’aller courir une petite demi-heure, Tyliana à la cool et Acnors qui profite pour faire une séance de 30/30.
Apres un bon repas de midi en famille, le temps s’est bien dégagé et on va donc au secteur « Top Secret » (qui je l’espère va bien porter son nom car quel beau rocher a trous et quel plaisir que d’en profiter seuls) ou on fait 5c+/6a+/6b+/6a+…le tout dans du magnifique rocher a trous (OK je radote mais j’adooore ce type de rocher donc…je me répète, forcement).

Bref tout bon WE cote grimpe qui a un peu moins bien fini car Lundi soir nous étions aux urgences avec notre loulou qui nous a fait une crise d’asthme suite a une bronchite qui a dégénéré…mais tout est rentre dans l’ordre désormais et il va bien…ouf !!!

– Tyliana & Acnors –

Second mercredi de suite ou je retourne courir sur mon parcours « fétiche » a Amphion dans la foret. La semaine dernière j’ai fait 30 minutes en évitant les dénivelés autant que possible (pas complètement car rien de purement plat sur ce parcours), aujourd’hui j’ai fait 35mns (eh oui, comme annoncé précédemment,  j’augmente de 5 toutes les  semaines) et en prenant le tour normal donc avec une bonne cote. Que ca fait du bien de retrouver les sensations !!! En revanche, dur dur la reprise dans les cotes musculairement…et dans les descentes j’ai encore un peu peur pour mon dos donc j’y vais super mollo !

Tyliana

Pointe des Mattes

Ce WE le temps annoncé était plutôt mauvais mais Samedi, bien que couvert ca semble vouloir tenir sans pluie. On laisse donc le loulou chez sa mamie pour la sieste et on part de la maison direction Chalet des Crottes puis de la Torrens en mode « rando cool »…le but étant de prendre l’air et aussi d’aller voir la neige qui est tombée le WE dernier en altitude.

On a commence a avoir quelques plaques de neige entre les Crottes et la Torrens (soit vers 1600m), et de plus en plus jusqu’au sommet de la pointe des mattes (2009m). A partir du col il y a beaucoup de vent en rafales.

Arrives en haut on décide de redescendre par la brèche des mattes dans le vallon de Trebentaz…c’est raide mais grâce a ca, c’est  bien enneige donc on a de la neige jusqu’aux genoux et ca tient bien. Le seul « hic » c’est que nous étions en chaussures de trail basses avec de petits gants en soie et qu’une fois le couloir passe, il y avait moins de neige …posée sur l’herbe donc c’était glissade assurée un pas sur deux jusqu’à ce qu’on retombe sur le chemin de descente (il faut dire qu’on est descendus « droit dans la pente »).

Bref jolie petite sortie qui nous a pris 3:30 pour environ 1000m de dénivelé et dont une bonne partie à glisser/ stopper dans la descente J mais BUT ATTEINT, nous sommes allés voir la neige…de près !!!

Tyliana & Acnors

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